【發燒好康】 【金門良金牧場】高粱牛肉乾60gX36包任選(原味-辣味-黑胡椒-豬肉乾)心得
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
曲棍球案偵辦檢察官遭彈劾 監委為段宜康解套？
民進黨立委段宜康。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 民進黨立委段宜康，五年前在彰化縣長候選人魏明谷的造勢場上，指控國民黨對手林滄敏任理事長的中華民國曲棍球協會詐領補助款，還強調說法不實就吞曲棍球；檢察官陳隆翔偵辦後認為林未涉案。監委昨天以陳偵辦此案認事用法有明顯重大違誤等理由，通過彈劾。檢察體系對彈劾大反彈檢察體系對彈劾案大反彈。台中地檢署檢察官林俊杰發起「捍衛司法尊嚴大連署」活動，「今天不發聲，下一個被彈劾的可能就是你」，譴責監察院假調查之名，行干涉司法獨立之實，呼籲檢察官以實際行動連署反制監察院濫權，還諸司法獨立空間，免受惡意政治勢力壓迫。. } }); } 檢察官協會昨晚也發表「偵查權核心不容少數監察委員濫權侵越」聲明，強調檢方偵查核心事項不容監委違憲干預；監察委員須超出黨派以外依法律獨立行使職權，呼籲監委謹守監察權與司法權分際。彰化地檢署昨晚也發聲明表示監委通過彈劾案已傷害司法獨立，對此深感遺憾。陳隆翔目前是台中地檢署緝毒組檢察官，因查緝毒品有功，本月廿七日將獲行政院長頒獎表揚；昨天得知遭彈劾時內心「五味雜陳」。他說，監委高涌誠、蔡崇義以接受段宜康陳情為由，立案調查本政治性案件，「這是用法律詞彙包裝的政治性案件，為的是重啟偵查，讓段宜康委員得以解套」。監院指檢方有重大違誤監察院昨天以六比五通過彈劾陳隆翔，主要理由是陳在偵辦曲棍球協會涉詐領公款案時，僅論斷被告行使偽造私文書、行使業務上登載不實文書及業務侵占之犯意，漏未論斷偽造印章、印文及署押，又漏未論斷侵占及盜用公印文等犯罪事實，認事用法上有明顯重大違誤，違反辦案程序，屬嚴重疏漏。不過台中高分檢主任檢察官李慶義表示，曲棍球協會是民間團體，蓋的戳章並非公印文，陳隆翔依法處分緩起訴「是檢察官的核心職權，不容監察院侵越。」 監院去年調查此案，台中高分檢、彰化地檢署召開會議針對監委所提十多個疑點一一研究，最後認定限時優惠檢察官沒違誤。監委高涌誠調查偵辦曲棍球案的檢察官涉違法失職。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 負責調查的是監委高涌誠、蔡崇義，投票贊成彈劾的監委為張武修、楊芳婉、趙永清、楊芳玲、陳師孟、田秋堇，反對彈劾的包括蔡培村、包宗和、江明倉、仉桂美、方萬富。高涌誠、蔡崇義昨強調，彈劾案與段宜康要不要吞曲棍球無關。監委蔡崇義調查偵辦曲棍球案的檢察官涉違法失職。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 段宜康二○一四年在魏明谷造勢場上，指控林滄敏任中華民國曲棍球協會理事長，向體育署詐領補助款。彰化地檢署調查後認定曲棍球協會秘書長、總教練犯偽造文書、業務侵占等罪，因兩人認罪、繳回犯罪所得，檢方處分緩起訴；林滄敏則被認定未涉案。林滄敏後來對段宜康、魏明谷提告求償，最高法院因此判段魏兩人須賠償林一百萬元並登報道歉。
「雙無」很可怕！糖尿病醫師教3口訣控糖
糖尿病的可怕就在於「雙無」，無感又無知，因爲糖尿病屬於慢性病，沒有立即明顯的不適，自然對於疾病就無感；無知，對於糖尿病沒有正確的衛教常識，甚至選擇不知道該進行飲食控管，而讓自己一步步陷入可怕的併發症中。
而糖尿病的併發症相當多，最經常出現的就是眼睛瞎掉(視網膜病變)、洗腎、截肢，甚至因心血管病變而死亡的糖尿病患，就佔糖尿病患者一半以上，不可不慎。林口長庚醫院新陳代謝科主治醫師林嘉鴻本身就是第一型糖尿病患，靠著3大口訣的好習慣，讓自己和糖尿病和平共處30年。
糖尿病醫師控糖3口訣
「飲食678」：會均衡攝取6大類食物，包含全穀雜糧、豆魚蛋肉、蔬菜、水果、乳品和堅果，調味上會儘量清淡，且三餐會定時定量，且只會吃到7、8分飽，避免過餓或是暴飲暴食造成低血糖或高血糖導致身體危害。
「運動330」：運動不僅對於糖尿病患的血糖控制有幫助，在預防高血脂、高血壓等也都有益處，建議每周3天，每次至少超過30分鐘以上為佳。
「三不生活」：不抽菸、不喝酒、不熬夜，抽菸已經有醫學證實會引發糖尿病，酒精的熱量高，容易併發其他疾病，睡眠作息正常，且懂得隨時抒發壓力。
6大壞習慣要你命
林嘉鴻醫師列舉了6點壞習慣，先來自我檢測一番，如果有3~4項符合，罹患糖尿病指數為中度，建議盡快改掉不良的作息，超過4項，且有肥胖的狀況，可能就需要立即就醫，抽血檢查。
1 三餐不正常、不定量，容易暴飲暴食。
2 喜歡高糖、高油、高熱量的餅乾、蛋糕等精緻加工品，導致身體肥胖。
3 吃大量的澱粉，不喜歡吃蔬菜，經常都大魚大肉。
4 經常熬夜，或是壓力太大造成常態性的睡眠不足。
5 有抽菸的習慣，且每天抽菸超過一包。
6 有喝酒習慣，且每天超過一罐啤酒或是一小杯紅酒。
4大抗糖明星食物
同時台北市居家照護營養師程涵宇也分享了4大抗糖明星食物，但再次提醒，下列食物，並無法「治療」糖尿病，在食用上還是要酌量攝取。
山苦瓜：
山苦瓜屬於蔬菜，對於糖友來說，富含纖維的食物都能減少並延緩糖分在腸道的吸收，且山苦瓜有內含山苦瓜素，可以輔助胰島素，對於第二型糖尿病友來說會有幫助。
秋葵：
秋葵有黏液，且富含可溶性膳食纖維，可減少腸道碳水化合物的吸收，有效控制血糖，另外，林嘉鴻醫師認為秋葵內的多醣體和纖維適量食用可以有飽足感，不會過度升高血糖，但無法治療糖尿病，列為健康飲食即可。
燕麥：
屬於低GI食物，其所含的可溶性纖維可降低人體吸收碳水化合物的速率，幫助血糖穩定，同時又能帶來飽足感，不容易餓，還能保護心血管，但市售的燕麥飲品部分含有大量糖份，飲用上要特別注意。
菇類：
菇類食物高纖低熱量，富含維生素、礦物質，對於需要大量膳食纖維的糖尿病患來說，會是很棒的食物，但建議腎臟病人適量食用。
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