【團購優惠】【馬玉山】馬玉山核桃黑芝麻糊組-大組(11件組)超值推
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
柯之琛專訪（二）／柯之琛親訪校園 展現徵才誠意
摩根士丹利今年特惠組合搶先看將擴大暑期實習生招募，預計每個部門至少招募一名實習生，共計12名，摩根士丹利證券董事長柯之琛指出，目前他已收到海內外寄來多達500份履歷，這是個激烈的競爭，但他希望多給台灣機會，呼籲想來的學生好好把握。為了吸引台灣人才，柯之琛百忙之餘，還在接下來幾個月安排到各大專院校拜訪，他坦言先前跟一些學校談得不順利，問題主要在中介的職涯中心辦事欠佳，或是學生態度待加強。他印象最深的，是摩根士丹利主管西裝筆挺地出席職涯活動，卻有學生穿拖鞋到場，讓他們大感意外。. } }); } 他認為，台灣教育需要加強，摩根士丹利特別深入校園，展現十足誠意，自然也希望參與學校回報相同的敬意。為有效率地爭取人才，他規劃抽出時間跟學校進行會談，包括爭取與管理學院、資管學院負責人和校長一對一面談，「如果摩根士丹利決定派十個主管，我希望學校至少找500個學生出席。」面對這麼重要的職涯議題，且是全球型的金融集團，這樣的期許應不過分。柯之琛說，「我心中仍希望多給台灣學生一些機會，希望他們知道他們的競爭狀況，做出最全力的發揮。」
一摔就骨折？補鈣補D顧基本 配合這件事才有效
僅有補鈣還不夠，須配合運動才有效！最新調查顯示，有補充鈣質的人罹患行動障礙症候群的比例為82.8％，但有運動加補鈣的人，發病率可降為60%。
86歲的宋奶奶4年前因左股骨頸骨折接受手術，由於擔心再度骨折，術後開始每天吃鈣片；不料今年6月出遊不慎二度跌倒骨折，送醫後確診為行動障礙症候群，原以為日後須以輪椅代步，阿嬤不氣餒，每天積極運動，2個月就不需要輪椅，恢復以往行動自如的生活。
行動障礙症候群 骨折風險高於五成
台灣骨鬆肌少關節防治學會陳芳萍理事長表示，除了骨質疏鬆症外，肌少症、關節炎、握力不足、容易跌倒與肥胖，都屬於行動障礙症候群，骨折風險比旁人高於五成以上。
陳芳萍指出，單補鈣對行動障礙症候群無顯著效果！未補充鈣質者罹患行動障礙症候群的比例為74.7％；有補充鈣質的人罹患行動障礙症候群的比例為82.8％。
此外，未補充維他命D的人罹患行動障礙症候群的比例為80.9％；而平日有補充維他命D的人罹患行動障礙症候群的比例則為67.7％。
增進骨骼與肌肉 阻抗運動最有效
陳芳萍強調，影響鈣質吸收的因素很多，包括飲食與運動，儘管單單補充鈣質或維他命D罹患行動障礙症候群的比例仍超過5成，這不表示不須補充鈣質與維他命D，對於平日有補鈣或維他命D的民眾，運動可再降低約2成發生率。
高雄長庚醫院內分泌新陳代謝科陳榮福主任提到，增進骨骼與肌肉健康阻抗運動最有效。調查發現，每週3次、每次約30分鐘的環狀運動，僅僅3個月，就讓患者感覺生活品質變好，腳步也更輕盈，明顯改善行動能力，糖化血色素也有下降趨勢。
BMI超過24.8者要格外注意
陳芳萍提醒，長期骨鬆未治療，演變為肌力、行動力的退化，導致行動障礙症候群，呼籲民眾定期檢查骨骼與肌肉健康，尤其是身高縮減超過3公分、男性小腿圍小於33公分、女性小腿圍小於32公分與身體質量指數(BMI)超過24.8都很有可能是行動障礙症候群。
陳榮福補充，檢測中發現約半數年長者運動量未達標準，預防行動障礙症候群應把握「吃做得當，筋骨不斷」，在養成規律運動習慣的同時，也應注意均衡飲食與優質蛋白質的攝取，才能達到良好效益。
（畢翠絲／台北報導）
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